为同学们提供更专业、贴心的心理健康知识，助力大家更好地理解与应对心理问题，公共管理与人文艺术学院于9月15日下午15：00举办了2020级大学生心理健康主题中队会，中队指导员郭艳琪主讲，公共管理与人文艺术学院2022中队全体学生参加。

郭艳琪首先强调了心理健康的重要性，指导同学们在面对压力、焦虑等情绪问题时，如何采取积极的心理调适策略。

在中队会中通过生动的案例分析，郭艳琪深入浅出地讲解了情绪管理、人际沟通、压力释放等方面的技巧，使同学们更好地理解自身心理状况，提高了应对生活中挑战的能力。郭艳琪还分享了一些实用的心理健康工具，如冥想、呼吸练习等，鼓励同学们在日常生活中灵活运用，以促进心理健康成长。最后，针对考研同学焦虑问题，郭艳琪也给出了相应解决策略，帮助大家缓解焦虑。

在互动环节中，同学们积极提问，分享了个人的心理困扰和体会。郭艳琪一一耐心解答，同时通过互动的方式，让同学们更好地融入心理健康知识学习，促进了心理健康科普的实效性。

继续组织类似的活动，为同学们提供更多全方位的支持和关怀。”

通过这次中队会，同学们对心理健康有了更清晰的认识。在未来，学院将继续组织类似的活动，为同学们提供更多全方位的支持和关怀。